寶寶用餐知識|癲癇孩子的餵食訣竅

嬰幼兒、學齡兒童、青少年、或成人都可能有癲癇的毛病。癲癇是一種可能隨時發作的神經疾病,零到十七歲的孩子中,有大約四十六萬人口有癲癇的問題。然而癲癇發作卻最常發生在寶寶身上,因為這時期寶寶生理、大腦部份的快速發展所導致,所幸超過一半的被診斷有癲癇的孩子,在青春期前都會慢慢減少發作、獲得控制。   下面是一些癲癇寶寶、學童的餵食小訣竅。   • 餵食癲癇寶寶: 餵食癲癇寶寶最重要的一點就是要隨時讓寶寶小心維持正確進食姿勢。這點有點困難,特別如果寶寶最近發作過,可能會感覺疲累、敏感、不願意進食。當我看見寶寶因為發作感到疲累,常在邊睡邊吃,我都擔心寶寶會錯過練習吞嚥、進食的重要機會。也就是說,因為進食時這些不好的經驗與感覺,讓這些寶寶常常在體重、營養攝取部份都落後同齡其他的孩子。我建議讓寶寶多一點用餐時愉快的經驗,增加練習口腔發展的機會。 讓寶寶在用餐時保持正確的姿勢,非常重要,特別是當寶寶在親餵或瓶餵時萬一發作,將寶寶以四十五度角抱著,可以降低母乳或配方乳流入呼吸道(容易造成中耳炎、聽力受損或語言發展遲緩)或是肺部(造成呼吸感染、呼吸道疾病等致命問題)的機率。   • 餵食癲癇學步兒: 餵食有發作風險的癲癇學步兒要記得在用餐時持續保持正確用餐姿勢。避免寶寶摔落,記得將寶寶安全地固定在餐椅上,並且在餐椅上裝設腳踏,增加穩定度。為了讓父母在寶寶用餐癲癇發作時能更從容,我會建議父母採取以下幾種方法: 1. 將食物切成長條,這樣可以在需要時方便拉出 2. 用餐時隨時陪伴,隨時留意可能噎食的徵兆 3. 接受CPR訓練課程 4. 留意癲癇藥物的副作用,像是嗜睡、食道逆流、注意力不集中或是其他用餐時的問題 5. 如果孩子對藥物有不良反應(大約有百分之三十的孩子),在用餐時隨時留意他們的狀況。(像是疲累、挑食、咳嗽、噎食或是拒絕進食等)   • 餵食學齡兒童: 幫助有癲癇問題的學齡兒童順利、安全進食,我建議家長採取下面幾種策略。 1. 跟學校餐廳工作人員溝通,在用餐時給予孩子適當的協助,像是儘可能坐在成人旁。 2. 跟孩子的老師溝通。例如,孩子是不是需要更多的點心時間。 3. 多用一些小技巧,像是可以讓孩子自己打開的午餐盒、將食物切成孩子容易咀嚼的大小、在餐盒內放調味料、餐巾紙等,這都可以讓孩子的用餐時間更沒有壓力、更順利。 4. 讓語言治療師和/或護士監控孩子的用餐。 5. 讓孩子紀錄他們每天的用餐時間、以及任何服用藥物後的副作用、用餐時的感覺、以及發作狀況。   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-challenges/feeding-tips-for-children-with-epilepsy
2021-02-24

寶寶用餐知識|寶寶什麼時候該喝水?

身為一位飲食治療師,我時常接到來自不同國家的個案諮詢,不論是來自哪個國家。爸媽最常提出的疑問就是孩子的飲水問題。下面我整理了一些常見的問題,還有我給家長一般的答覆。   • 教寶寶用開口杯的時候,可以裝水嗎? 六個月以下的寶寶,因為擔心可能造成水中毒,都不應該喝水。(六個月以下寶寶的腎臟還未發育成熟,無法過濾水中的成份。)以寶寶的生理發育成長來看,一般會在四到六個月間開始輔導寶寶學用開口杯。在這個時期,可以在開口杯裡裝母乳或是配方乳,讓寶寶練習使用開口杯。   • 可以給寶寶喝水增加水份攝取嗎? 母乳寶寶不需要另外喝水,因為母乳裡含有百分之八十的水份,已經足夠寶寶的生理需求。即便是喝配方乳的寶寶也是一樣。配方乳中含有的水份也已經足夠。除了母乳、配方乳外 一般超過六個月齡大的寶寶,也已經開始進食副食品。這些副食品通常也都含有大量的水份,像是我最喜歡的過熟的西瓜、香瓜、桃子、草莓(果泥)等,都已經是不錯的水份攝取來源。   • 寶寶開始練習自主進食後,是不是該停止餵母乳,改用杯子裝母乳加水呢? 許多家長常常會把開始練習自主進食跟離乳搞混。自主進食是讓寶寶開始練習進食固體食物,這通常會在寶寶滿六個月後開始。而離乳則是等到媽媽跟寶寶都準備好了。根據美國小兒科學會建議未滿六個月的嬰幼兒以母乳或配方乳為主,不需要飲水。滿六個月齡、未滿足歲的嬰幼兒,則建議持續母乳或配方乳,同時增加以固體食物為主的副食品,補充所需的營養及水份需求。   • 喝水會不會讓寶寶過飽、影響寶寶進食? 沒錯,喝水會讓寶寶有飽足感,影響寶寶的飢餓感、進而影響寶寶的用餐意願以及進食。這也會影響寶寶在固體食物的攝取量。如果你想要在用餐前(或期間)讓寶寶飲用符合年齡的母乳、配方乳或是水,幫助寶寶咀嚼、吞嚥,讓寶寶不再塞滿嘴的食物,記得母乳或是配方乳會是最好的選擇。   • 該什麼時候開始讓寶寶喝水呢? 我大多建議寶寶在大約十個月齡時開始喝水。這時候寶寶的腎臟已經發育成熟,而且也應該已經學會用開口杯喝質地較濃稠的液體(例如像是母乳、質地濃稠不一的果泥或是果汁。)練習喝質地較濃稠、流動較緩慢的液體可以讓他們練習頭部、頸部的姿勢,幫助他們之後能夠安全飲用質地較稀、流動較快的液體(像是水)。我發現如果太早開始讓寶寶喝水,可能會讓寶寶拒絕練習使用開口杯,進而影響寶寶的營養攝取或生理發展。 但也有許多我曾經共事過的小兒科醫生、腸胃科醫生還有營養師都建議等到寶寶滿十二個月齡後再開始喝水。   • 大一點的寶寶是不是應該練習喜歡水的味道呢? 是的,寶寶十個月齡大時,是最適合開始讓寶寶練習喝水的時機。可以用開口杯或吸管杯讓寶寶開始練習喝水。在生理發展方面,寶寶大約九個月大時,可以用吸管杯開始喝些質地較濃稠的液體。隨著時間、多練習,就可以開始喝些質地較稀、像是水的液體(大約在十到十二個月齡間)。在開始喝水時,哪怕是斷斷續續的幾小口都是很大的進步!這是寶寶學習成長、開始愛上喝水、安全喝水的一個重要開始。   讓寶寶能夠安全、順利的喝水,需要一些耐心與練習。用開口杯或吸管杯裝母乳(或配方乳)都可以讓寶寶在進食發展上順利邁向下一個階段。   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/when-should-babies-drink-water
2020-12-28

寶寶用餐知識|唐氏症關懷月

十月是唐氏症關懷月,我們希望為大家帶來一些關懷、照護唐寶寶的萬聖節節慶小撇步。今年的萬聖節因為世界情勢跟往年很不一樣,所以我想給大家一些幫助唐寶寶順利在萬聖節討糖的小撇步。     選擇適合的服裝:因為自身特別的疾病因素,儘量避免給唐寶寶準備有面罩、頭盔、頭飾或是其他會遮蓋臉部或耳部的配件,因為容易造成呼吸道阻塞(他們的耳道通常較狹小、也容易罹患慢性耳疾感染),唐寶寶們無法長時間配戴面具。此外,他們容易吐舌、用嘴巴呼吸、流口水等特徵,也讓他們無法安全地配戴面具。但是因為新冠疫情,大多數的民眾都鼓勵有面罩的萬聖節服裝。 下面有幾個方法,讓唐寶寶們也能安全、舒適享受萬聖節的歡樂。 保持社交距離:把放糖果的南瓜、碗或是糖果盤放在距離六呎外,可以等討糖的孩子離開,再隨時補給糖果。這樣還是可以從遠方看著可愛的討糖孩子們。 配戴口罩:戴上口罩,做個好模範,同時也保護周遭的所有人。   過敏風險: 比起一般孩子,唐寶寶們更容易有食物過敏的問題,不用糖果、改用小玩具當禮物,更能保護孩子們的健康與安全。可以在門口放個灰藍色的南瓜,讓大家知道這裡發的不是糖果、而是小禮物。讓有食物過敏的孩子能更安心享受萬聖節的歡樂。   創意手做:可以買一個市售的灰藍色南瓜或是和孩子們在家裡自己動作塗色。我們之前也提供過些好玩的萬聖節手作活動,可以讓您跟孩子度過一段歡樂的時光。也可以一邊手作、一邊和孩子分享為什麼要改用小禮物的原因、。 掛上灰藍南瓜標誌:可以上網申請這個活動灰藍瓜標誌(連結),將標誌掛在窗戶或門上讓整個社區都能看到!這個網站上也有很多和過敏有關的資料、影片,大家可以去參考喔!   溝通: 一般來說,唐寶寶在社交場所通常都可以很流暢盡情對談,但是結合口罩、周圍裝飾下的恐怖氛圍,還有得挨家挨戶討糖的情境,可能會讓唐寶寶們容易害怕、緊張。如果有個因為緊張說不好話的孩子來到你家門口討糖,記得多一點耐心,給他們糖果、花點時間稱讚他們的服裝,讓他們有多一點時間跟你互動。   非語言的溝通:有些孩子可能只會用手勢、或是一個字的短語跟你互動,記得你是這段充滿善意交流的重要一部分喔!   視覺或聽覺障礙: 有些唐寶寶還會有視覺或聽覺的障礙,這可能會影響萬聖節晚上討糖的安全。為了給他們一個安全的環境,可以把門前的燈開著、在走道的兩側放上佈置品。如果你打算播放有趣的萬聖節音樂,記得將音量調小,好讓孩子能聽見爸媽跟過往來車的聲音。     語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/down-syndrome-awareness-month
2020-11-10

寶寶用餐知識|為餐桌點綴微笑的ezpz快樂餐盤

家有幼兒的家庭一定有同感,用餐時間是育兒路上的一大難關,就連很有經驗的老手父母也不例外。但只要在用餐時做一點小小的變化、讓食物變得更有趣,就能讓小小孩開心配合、大口吃飯!ezpz的餐具系列,多種不同的產品,相同的設計理念都是讓孩子能在趣味的環境下、更放鬆、舒適的願意主動用餐。   下面為您整理了適合各個年段發展的產品以及一些進食小技巧,讓我們一起大口大口地大快朵頤吧!     快樂餐盤:ezpz快樂餐盤是獲得多項大獎的育兒利器。一體成型的餐盤加餐墊設計,可以吸附在平滑桌面上,避免打翻食物,讓用餐不再是碗盤保衛戰、或是打翻滿桌的食物。快樂餐盤可以幫助滿24個月齡的孩子開始體會自主用餐的快樂!   口腔咬合:在飲食治療時,常看到孩子還是用手指或牙齒,以撕扯的方式用餐,而不是用牙齒咬斷、咀嚼食物。能夠用牙齒、口腔肌肉進行咬斷食物、咀嚼等動作,能幫助孩子學習獨立用餐的能力、也能確保孩子安全吞嚥食物。快樂餐盤能夠吸附桌面,讓孩子自主用餐不再是一件辛苦的浩大工程,連小小孩也能快樂練習嘗試各種不同質地的食物。   手指抓握:孩子要持續練習手指抓握的能力(特別是用食指與拇指抓握起特定物品)。可以在快樂餐盤眼睛的部分裝盛醬料或沾醬,然後鼓勵孩子用拇指與食指抓取食物沾醬!   快樂餐碗:ezpz快樂餐碗結合一體成型的餐碗加餐墊,一樣可以吸附在平滑桌面上,特別適合小小孩喝湯、吃麵、粥、沙拉、早餐穀片等食物。240毫升的容量也很適合小小孩的餐量,也可以拿來陪孩子進行感官遊戲喔!   餐具:二歲以上的幼兒應該要能夠使用湯匙裝盛食物、或是用叉子叉起食物。快樂餐碗有穩固的底座設計,特別適合搭配餐具使用。孩子可以盡情練習用湯匙、叉子探索練習,也不需要擔心會不小心過於用力打翻餐碗。   用手指抓取食物進食:就連小小孩也會用手直接抓取食物來吃。快樂餐碗穩固的底座,可以讓孩子不論是三餐還是點心,都能輕鬆用手抓取食物,再也不用擔心打翻碗了!   ezpz食譜書:ezpz食譜書裡有許多為了快樂餐盤、餐具特別設計、充滿創意的料理小點子。可以讓家長、照顧者們參考,做出許多好玩有趣、吸引眼球的好料理。更棒的是,裡面大多數的料理,居然都花不到五分鐘時間呢!   因果關係:學前幼兒開始理解簡單的因果關係。讓孩子一同料理,或是做出可愛吸引眼球的擺盤也能吸引、鼓勵他們嘗試新食材。帶孩子到廚房裡,邀請他擔任小幫手。書裡就一個部分就特別提到該如何讓孩子學習備餐。   扮家家酒遊戲:學前幼兒最喜歡的遊戲之一就是扮家家酒了。扮家家酒對孩子的語言發展、社交技能、甚至是進食技巧都有很大幫助。小小孩對於可愛圖案、擺盤的食物更是沒有抗拒力喔!     讓快樂餐盤為你家的餐桌也帶來微笑吧!   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/happy-line-for-little-kids
2020-10-14

寶寶用餐知識|開始固體食物時,為什麼要用兩個湯匙?

開始嘗試固體食物時,要讓孩子在用餐時盡情探索、遊戲、並練習使用湯匙。能夠順利使用湯匙是孩子學會自主用餐路上的一大重要發展里程碑。因此我們特別為寶寶們特別設計尺寸適當、方便抓握的ezpz迷你湯匙。   有許多人對ezpz迷你湯匙的2入包裝有許多疑問,為什麼ezpz不像其他品牌ㄧ樣販售單入裝湯匙呢?兩個湯匙可以幫助寶寶更順利學會自主用餐的原因如下:   可以將食物舀到湯匙裡:照顧者先幫忙將食物舀到湯匙裡再交給寶寶進食。這樣一來,寶寶只需要將湯匙放進嘴裡,幫助寶寶更快學會自主進食。而寶寶在用餐時,經常會做出這些動作:   把湯匙交給照顧者:寶寶會接過湯匙,吃完後再將湯匙交還給照顧者。先將湯匙預先舀好食物,等寶寶準備好就可以接過開始繼續進食。 握著湯匙不放:寶寶常會接過湯匙,吃完後變一直握著不放(拒絕還給照顧者)。不過還好你還有另一隻湯匙,可以讓寶寶繼續進食。 將湯匙往地上丟:寶寶接過湯匙,吃完後就直接將湯匙往餐椅、餐桌上丟。這時第二隻湯匙就能讓寶寶順利繼續用餐。   解決寶寶丟湯匙的問題:當寶寶開始練習抓握湯匙、放進嘴裡進食,這一連串較複雜的動作技能時,湯匙一不小心就會掉到地上。這時候第二隻湯匙就很有用了,尤其可以避免孩子故意把湯匙丟到地上,看看媽媽的反應。當寶寶在用餐時掉落湯匙時,建議可以用以下的方式回應:   馬上撿起掉落地上的湯匙,記得不要笑或是做出誇大的情緒反應或表情。如果讓寶寶的注意力移到掉落的湯匙上,會讓孩子開始把掉落湯匙當成遊戲,影響用餐學習。 不要撿起湯匙,讓湯匙留在地上,不要理會。用ezpz迷你湯匙組裡的第二支湯匙繼續用餐。這樣一來,隨意亂丟湯匙的問題就能很快解決了。   照顧者用其中一隻湯匙用餐:當寶寶練習自主進食時,需要練習吞嚥、咬嚼食物。這些咬嚼的動作,寶寶就算不用牙齒,也能咬嚼質地較軟的食物。但是寶寶得透過觀摩用餐,學習如何咬嚼、進食。有兩支一樣的湯匙,可以方便你親自示範,教導寶寶如何進食、咬嚼、吞嚥。   用寶寶湯匙舀起你正在吃的食物。 用第二支寶寶湯匙(也已經舀好食物),讓寶寶看到你將湯匙放進嘴裡,然後誇大示範咬嚼、吞嚥的動作。   雙胞胎寶寶的福音:ezpz創辦者琳西就是雙胞胎的媽媽,因為在寶寶練習用餐時,遭遇許多挫折、髒亂,才創辦了ezpz。她自己就表示很希望當時寶寶在開始進食固體食物時,能有ezpz寶寶湯匙組合。如果你跟琳西一樣也是雙胞胎媽媽,本來就習慣東西買雙份,ezpz寶寶湯匙組合,讓你輕鬆準備,一次搞定!     • 多種顏色:ezpz迷你湯匙有多種不同的顏色,像是綠色、藍色、紅色、灰色、粉色、淺綠還有淺灰等等,很適合用來搭配同色系的ezpz餐盤/餐碗。   你最喜歡什麼顏色的ezpz餐具呢?歡迎跟我們一起分享!   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/why-use-two-spoons-when-starting-solids
2020-09-08

寶寶用餐知識|讓表情符號點燃餐桌上的熱情

我們每天都習慣隨時隨地透過通訊軟體,用表情符號和朋友分享當下的心情。表情符號成為我們文化裡的重要一部份。事實上,就連孩子都能感受到表情符號背後隱藏的喜怒哀樂,所以我喜歡用表情符號,在用餐的時候為孩子們添加一點快樂的元素。特別是在他們練習嘗試新食材的時候。     * 跟寶寶分享表情符號:知道嗎?當你帶著微笑,向寶寶介紹新食材的時候,寶寶會更容易接受、愛上這個新的嘗試喔!讓我們將這個小技巧衍伸到為寶寶準備餐點上。在替寶寶備餐時,在上面準備一個可愛的笑臉吧!ezpz迷你餐盤的快樂笑臉餐格設計,就是一個完美的起點。   • 果泥: 將果泥倒進迷你餐盤裡的微笑眼睛餐格,可以用蘋果泥、鷹嘴豆泥醬或是優格都是不錯的選擇。再加進像是藍莓等切半的水果,一下就輕鬆完成既吸睛又帶來滿滿快樂情緒的擺盤。 • 切塊食物:將切塊食物放進迷你餐盤裡的微笑笑容裡,多嘗試不同的擺法,可以做出微笑、癟嘴、或淘氣地笑等不同的表情。     * 跟大孩子分享表情符號:身為飲食治療師,我發現要向挑食孩子介紹新食材最好的方法,就是利用食物擺盤。挑食、有飲食障礙的孩子通常會直觀拒絕看起來很健康的食材,但是卻很難向看起來有趣的食物說不(哪怕是蔬菜)。我的小技巧就是ezpz的快樂餐盤,這可以讓對新食材猶豫不決的挑食孩子,能夠放心大膽地勇敢嘗試。快樂餐盤跟迷你餐盤ㄧ樣有笑臉設計的三個食物格,只是每格的份量,都是適合大孩子的加大份量。   • 淘氣的身體:用不同的食材在餐盤上,為笑臉圖案加上鼻子、牙齒、頭髮、手,讓擺盤更生動活潑。 • 餅乾造型器:用餅乾造型器切出不同形狀的食材,然後放進餐盤的眼睛餐格裡,做出更多不同的生動表情,像是星星眼睛、愛心眼睛。孩子一定會對這些可愛笑臉,食指大動! • 用郵件分享表情符號:在我的飲食治療課程中,我會建議家長與孩子每週在嘗試新食材時,和我分享一個表情符號,跟我分享他們對這新食材的感想。有時候是一個「美味」的笑臉,有時候是一個「噁心」的臭臉,不論是哪一種,我們都會一起慶祝他們的一個成功新挑戰!   我的一個孩子曾經跟我分享,’我很努力地不斷嘗試新食材,一直到我有一天能跟老師分享‘超好吃’的表情符號。’讓孩子擁有自主權,選擇代表自己飲食經驗的表情符號,可以為孩子帶來面對新挑戰的無比勇氣。   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/emojis-help-introduce-new-foods
2020-07-21

寶寶用餐知識|過敏兒的飲食學堂

許多家長面對四面八方不斷襲來的育兒知識、訣竅,常常會感到不知所措,特別是關於「嬰幼兒食物過敏」、以及「何時開始固體食物」等。許多和我一起進行飲食治療的家庭常常表示,究竟什麼時候開始過敏食物、該如何照顧過敏兒的飲食,眾說紛紜的不同專家意見常常讓他們不知該如何應對。下面是一些我為這些家庭整理的幼兒過敏兒飲食重點,還有一些實用的小技巧。    致敏食物:超過150種食物可能會讓寶寶引起過敏反應,但是超過90%的食物過敏都是由其中的8種食物引起,聽起來可就簡單多了,對吧?下面就讓我們來認識,這容易致敏的8大天王吧!   致敏8大天王:在美國最常見的八種過敏食物是:牛奶、花生、魚、樹果、蛋、麥、海鮮貝類和黃豆。   開始嘗試易致敏的食物:在寶寶六個月大、開始嘗試固體食物時,可以開始讓寶寶嘗試這些可能引起過敏反應的食物。最新給嘗試易致敏食物的建議方式是要儘早開始、頻繁嘗試。   一次嘗試一種易過敏食物,而且在嘗試不同易過敏食物間,間隔至少一天的時間。過敏反應通常會在接觸食物後數分鐘或數小時內發生。在這段期間,你可以繼續餵食低過敏性的食物。 在寶寶在餵食後發生過敏反應後,考慮帶孩子去做過敏測試。跟我一起工作的醫療團隊並不建議在寶寶有過敏反應前作過敏測試,因為這樣的過敏測試可能會有假陽性結果。 常見的過敏反應包括起疹子(這通常在用餐時間很難觀察到)、嘔吐、呼吸困難、拒絕進食或是吐掉食物。 嘗試用碗、盤、甚至是杯子,一次給一種食物,或是和其他食物一起(一般是之前已經嘗試過、沒有引起過敏反應的食物)。 如果你有過敏的家庭史,寶寶就更有可能有相同的過敏。我會請父母們特別留意這些過敏食物,但是也不用太擔心,因為一般來說過敏的可能不高。   不要太早開始嘗試易致敏的食物:沒有醫學證據顯示,等到寶寶較大以後再嘗試易過敏食物,能夠幫助寶寶避免發生過敏反應。事實上,最新的醫學建議是早開始嘗試這些易過敏食物。儘管如此,還是有些家庭因為特殊狀況,只好延後幾週再開始嘗試。找到一個適合開始嘗試易致敏食物的時間很重要,只要記得及早開始、頻繁嘗試是重點。 常見讓部分家庭決定延後開始嘗試致敏8大天王的可能情況有下面幾種:   剛開始去托兒所的孩子,家長擔心可能因此沒辦法觀察到發生的過敏發應。 準備出差的家長,希望在嘗試高致敏性食物時,能陪伴在孩子身邊。 只有一個人負責餵食,擔心自己一個人無法好好應對可能發生的過敏反應。   如果你也有上面這些狀況,多等個幾週再開始嘗試易致敏食物。目標是儘早讓寶寶的飲食多樣化,這樣可以幫助降低食物過敏的風險性。   我能理解在嘗試易過敏食物時,可能發生的過敏反應會讓人感到焦慮、不安、甚至是害怕。但是記得會引發生命危險的過敏反應是極少數。希望這些訣竅能幫助你安心開始嘗試易過敏食物,了解一切其實並不可怕。     語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/infant-food-allergy-fundamentals
2020-06-15

寶寶玩樂分享|傳遞溫暖情感的石頭計畫

  多年前從一個接受飲食治療的家庭那裡,我第一次知道彩繪石頭計畫。一個可愛的六歲腦性麻痺患者在石頭上畫了一個代表我愛你的「XO」送給我。(我習慣在卡片、紙條寫上「XO」,讓他們知道我對他們的愛。)他這舉動大大地感動了我,這孩子連湯匙都握不太穩,我可以想像她得花多少精力,才能拿好畫筆、完成這個禮物。她的媽媽向我解釋,她們參加了一個社區計畫,彩繪石頭當作禮物送給周邊的親友、甚至是陌生人,藉以傳遞溫暖、關心。溫暖關心是我們要教給孩子的重要課題之一,尤其是在現在全民居家防疫的時刻。   下面我也跟大家分享這個帶來溫暖的彩繪石頭計畫。   教導孩子感受人與人之間的連結:彩繪石頭計畫的目的是要透過藝術搭起人與人間的連結。他們的目標是   1) 透過隨意擺放彩繪石頭,感動身邊的人 2) 感動身邊的人也透過其他方式傳遞出溫暖。   這樣一個簡單的動作,孩子也能在這不安定的時刻,為社區帶來感動的奇蹟改變。   教導孩子體會溫暖關心:為了讓年幼的孩子體會這個彩繪石頭計畫,我們得先教導孩子什麼是溫暖關心。我通常會用3E(Empathy 同理心、Example 以身作則、Event活動進行)來教導學前兒溫暖關心的概念。   • 同理心:教導學前兒同理心的概念其實並不難。既然他們常常受傷或是討要零食,我們有充足的機會可以用來教導同理心。首先,我們要教孩子認識自己的情感,然後就能幫他們了解其他人的情感。我會鼓勵他們思考:「噢,強尼從滑梯上摔下來了。如果是你摔倒了,你會希望別人對你說什麼、或幫你做什麼呢?」   • 以身作則:以身作則讓孩子看到在壓力大的情況下,要如何保持耐心、或是在忙亂的時候,要如何保持仁慈、對他人關愛。利用現在居家防疫的時刻,當作起點,開始從自身教導孩子學會仁慈關愛。   • 活動進行:要找到全家人都能參與的活動,可能不是太容易,特別是現在大多數的組織、機構都關閉中。但是孩子們還是可以參加這類居家活動、一起彩繪石頭。   教導孩子創意:彩繪石頭計畫最棒的一點就是執行起來容易、價格低廉、而且還適合全家同樂!下面就為大家介紹幾個簡單的小創意,可以輕鬆傳遞溫暖的訊息。   • 文字石頭:在石頭上寫上簡短的文字,向過往的人傳遞重要的訊息。有些孩子喜歡像是「笑、愛、和平、或是微笑」等簡單的文字訊息。   • 佳句石頭:也可以在石頭上寫上些名人佳句,像是激勵名句、聖經佳句、或是生活用句等,像是「絕不放棄、堅持到底、愛是忍耐、記得洗手」   • 主題石頭:可以用不同主題彩繪石頭,像是復活節、春天或是母親節等。這類石頭可以在孩子感到寂寞時,帶給他們希望,讓他們暫時忘卻對學校生活、朋友的想念。   • 食物石頭:如果孩子很挑食,這就是最適合他們的美術專題了。讓孩子畫上最喜歡的食物、或是他們想吃的事物。或是些跟食物有關的俏皮語,像是「饅饅生活、麵麵俱到」等。   教導孩子美術:哪怕你對美術有多不擅長,彩繪石頭都是你能輕鬆上手、和孩子同步學習的簡單活動。   只需要準備下面簡單的幾樣用品:石頭、無毒顏料、畫筆、無毒防護噴霧、水彩筆刷   步驟: 1) 在院子或是附近公園裡找幾塊石頭,表面光滑、容易作畫的最適合。如果找不到適合的,也可以去美術用品店裡購買。 2) 將石頭上的泥土或髒污洗乾淨後晾乾。 3) 在石頭上噴上無毒噴劑,讓表面光滑、容易寫字、作畫。 4) 用畫筆盡情發揮創意。(油性基底的馬克筆容易作畫、也有很多顏色可以選擇。) 5) 噴上一層無毒防護噴霧,保護畫作可以持久。   希望你和你的家人也能有機會開始這樣一個溫暖有意義的活動。   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/activities/rock-projects-cuz-kindness-rocks
2020-04-07

寶寶用餐知識|綠色食物大挑戰

三月是國際營養月、3/17也是聖派翠克節,在這以營養和綠色為重點的月份,就讓我們一起來挑戰綠色大魔王,讓學步兒也愛上青菜吧!很多家長應該都很有同感,青菜對正在嘗試新食材的學步兒來說,就是避之惟恐不及的無敵大魔王,但同時又希望孩子們能儘量多攝取綠色青菜。這麼一來,綠色青菜就成了餐桌上讓親子關係一觸即發的地雷。   莫急莫慌莫害怕,讓ezpz陪伴你,為餐桌上的親子關係解壓。   味道大挑戰:生活中處處充滿挑戰,正向的挑戰讓你滿是衝勁,像是節食、健身、美容、創業都是,在飲食治療也是一樣。無論是像做實驗一樣、還是大挑戰,試試看吧,或許會有驚喜的結果!   主題:用綠色作為擺盤的主題吧!像是在照片裡的綠色快樂餐盤裡,放上各式綠色蔬菜,像是青椒、小黃瓜、梨子、綜合蔬菜條,然後在嘴巴裡在放上綠色萊姆跟生菜。也可以加碼用湯匙、吸管等綠色餐具作點綴。   口感:剛開始嘗試不同口感的食物,對學步兒來說是一個大挑戰。但是在挑戰綠色大魔王時,可以嘗試冷凍豌豆、酪梨泥、清脆的蔬菜條或小黃瓜或生菜片。跟孩子一起冒險吧!   培養對各種食材的接受度:除了孩子們已經可以接受的綠色蔬菜外,還要多嘗試其他不同的綠色蔬菜。如果孩子喜歡吃梨子,但是還沒嘗試過萊姆,可以同時給孩子這兩種食材嘗試。哪怕只是稍微用舌頭嘗試一下新的味道,都是挑戰成功。最後的目的是希望孩子能願意嘗試新食材,願意信任你,和你一起努力認識更多食材。   語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家 道妮薇克曼   作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家 原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/toddler-taste-challenge-green-foods
2020-03-18

得獎宣布|ezpz迷你杯獲選Cribsie婦嬰用品大賞【最聰明寶寶餐具】

一直以來愛護著ezpz的各位,我們很榮幸地宣布,不久前ezpz迷你杯榮獲了美國知名Cribsie婦嬰用品大獎【最聰明寶寶餐具】,這個獎項大大肯定了我們的嬰幼兒訓練餐具,衷心感謝大家的支持肯定。 ezpz迷你杯是由嬰幼兒餵食專家設計,在經過下列幾個階段的學習發展,讓寶寶學會自己成功喝水。   喝水與吞嚥:在寶寶發展里程上,大約6個月齡大的寶寶就該開始離乳(無論是親餵或瓶餵),並開始學習用開口杯小口喝水(由成人輔助握著杯子)。ezpz迷你杯是目前市面上最安全的寶寶學習杯,杯內的特殊設計角度可以輔助水流,無須抬頭即可飲水,避免嗆食風險。   嘴唇閉合/感官保護機制:寶寶使用開口杯喝水時,能否將嘴唇閉合,是一個重要的成長發展指標。強而有力的嘴唇閉合能確保寶寶能夠安全吞嚥,沒有噎到、嗆到的潛在危機。發展中的寶寶為了練習嘴唇閉合常常會咬著杯子。ezpz迷你杯的軟矽膠、滑順杯緣、以及特殊形狀等設計,都能保護寶寶的牙齒與牙齦在這段發展的期間,不會受傷。   幫助適應固體材質:柔軟、硬度適中的矽膠設計,可以幫助寶寶在斷奶期間適應多種食材質地(例如較稀薄或濃稠的液體)。   口腔發展:使用ezpz開口杯喝水可以幫助寶寶的口腔發展、學習吞嚥,這都對接下來的自主用餐有很大的幫助。   磨牙:ezpz迷你杯的設計可以幫助寶寶順利吞嚥、喝水時也能用杯緣按摩牙齦。這可以減少寶寶在磨牙時期拒絕進食的狀況。   儘管使用開口杯喝水顛覆了傳統的餵食觀念,卻是對寶寶各方面發展都非常有助益的方式,新時代的爸媽務必一試。
2020-03-09