越來越多的家長選擇讓寶寶用BLW自主用餐方式,省略食物泥階段,讓寶寶和其他家人一樣,開始嘗試固體食物。讓寶寶開始嘗試固體食物是件令人喜悅的大事,但是媒體、家人、親友口中多種不同的意見、建議,容易讓人感覺焦慮、壓力大。下面整理了一些語言治療師與飲食治療師的一些臨床建議,供大家參考。

 

給寶寶太硬的食物:

常見的問題是給寶寶過硬的食物,讓寶寶容易噎到。開始BLW寶寶自主餵食時,記得食物的質地要能讓寶寶輕鬆在嘴裡咬碎,這可以讓寶寶更容易咀嚼、吞嚥。為了避免給了寶寶過硬的食物,我通常會做幾個小測試,確認食物質地適合寶寶的發展程度。

 

  1. 拿一塊要給寶寶吃的食材,輕輕地在嘴裡用舌頭,將食材往上顎壓,看是不是能輕鬆壓碎。
     
  2. 也可以換用兩隻手指輕輕地壓壓看

 

如果兩種方式都可以輕鬆壓碎,那就可以在大人的陪伴下,讓寶寶嘗試。隨著寶寶口腔發展越成熟、咀嚼狀況越好,寶寶就準備好吃更硬一點的食材了。

 

對寶寶噎到、嗆到毫無準備:

反射性反嘔的重點是要讓寶寶慢慢咀嚼、安全吞嚥。但是其中常見的錯誤就是大人的過度反應。我見過有家長不斷在用餐途中「救援」寶寶,這樣只會讓寶寶感到膽怯(可以也會讓寶寶不小心嗆到或噎到)。我看過好多次危急狀況,所幸身旁的成人們都能即時施作心肺復甦術。下面是一些小建議:

 

  1. 多看看Youtube的影片。我知道這樣聽起來很奇怪,但是相信我,一旦了解狀況、可能發生的情況,當事情真的發生時,就比較不會感到慌張了。每個孩子反嘔的狀況都不太一樣,但大多都是驚嚇的表情、流口水、流淚、流鼻水還有一團混亂。
     
  2. 接受心肺復甦術的課程訓練可以讓你更有自信,對寶寶的生命安全也更有保障。
     
  3. 每餐用餐時要全程陪伴。專心、用心陪伴是保護寶寶安全、避免噎到最好的方法。
     
  4. 寶寶在汽座或是躺著時不要餵食。因為這姿勢容易造成寶寶噎到。
     
  5. 寶寶噎到時,記得深呼吸,保持微笑、沈著。寶寶會注意你的反應(因為寶寶剛開始學習,也會感覺不確定與不安全)你的反應可以讓寶寶也跟著冷靜、感到有自信,繼續嘗試。你可以的!

 

沒能即時對用餐反射性反嘔尋求專業協助:

我另一個常遇到的問題就是當孩子出現習慣性反嘔時,家長等了太久的時間,才帶孩子來尋求協助。有些孩子在用餐時會反嘔,隨著時間過去,這樣的情況可能會演變成習慣性反嘔。習慣性反嘔可能是一個訊號,代表有更嚴重的問題存在,例如像:

 

  1. 協調動作失調(無法控制口腔肌肉、順利進食)
     
  2. 胃食道逆流
     
  3. 吞嚥困難(無法順利吞嚥進食或飲用液體,在嚴重的情況下,可能會造成生命危險。)
     
  4. 食物過敏(對食物的過敏反應從不適到甚至會致命)
     
  5. 感官失調(無法感受食物在口腔中的口感,進而順利咬嚼、吞嚥。)

 

以上這些常見的問題都可能造成孩子對食物的厭惡、甚至是拒絕進食。這也代表孩子需要進一步的專業醫療協助,包括像是由語言治療師進行評估,或是進食、吞嚥失調專門的職能治療師治療。在情況變得更糟前,家長應該要尋求專業的醫療協助。
 
給寶寶的用餐份量太少或太多:

另一個造成挑食的問題就是用餐時給了孩子太多的份量。下面是我的一些建議:

 

  1. 每餐給三種食物(不要只給一碗早餐穀片或是一碗義大利麵)
     
  2. 每餐控制在不超過五種食物(選擇太多會讓剛開始學習自主用餐的孩子容易膽怯)

 

孩子得要有機會在每次用餐時能夠觸摸、把玩、咀嚼、吃、探索三種不同的食物。這也是ezpz迷你餐盤系列成為我愛用商品的原因之一,可愛的分隔,不但便利擺盤,同時也讓照顧者能時刻記得三種食物的黃金原則。

 

準備好要讓孩子開始嘗試固體食物了嗎?讓ezpz陪伴您和孩子,盡情享受這段旅程吧!

 

語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家

道妮薇克曼

 

作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家

原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/common-blw-pitfalls-how-to-avoid-them-part-2