在讓寶寶開始進食時，適當的靈活度是非常重要的。你或許會想讓寶寶照著BLW自主用餐的方式從固體食物開始，或是從果泥開始循序漸進到固體食物，但是寶寶終究會照著自己的喜好選擇喜歡的食物質地。
也就是說在選擇餐具時，記得選用適合兩種不同用餐方式的餐具，如此一來就不用為了適應寶寶不同階段發展，而反覆購買不同的餐具，除了較為經濟省錢外，這也能讓寶寶不至於餐具混淆，而更能順利進食不同質感的食物。接下來我要向大家介紹ezpz的「迷你匙」是如何在不同階段幫助寶寶發展包括像是用餐具沾食、舀食等重要的用餐技能。
用餐具沾食、舀食：坊間許多寶寶餐具裡，有的是設計用來沾食、有的則是適合舀食，選擇適合用餐方式的湯匙可以幫助寶寶更順利學會自主用餐。ezpz迷你匙上特殊設計的隆起，不但在每次用餐刺激寶寶的口腔感官，同時也能讓寶寶更輕鬆沾食果泥類食物。而ezpz迷你匙的獨特角度設計也讓寶寶能更輕鬆舀取食物。
每個寶寶的學習進度都是獨一無二的，一個好的餐具能夠在不同階段都準備好成為寶寶用餐學習的好夥伴。
練習沾取食物進食：這個階段寶寶的學習重點是學會自主餵食，通常在寶寶九個月齡時會開始使用餐具沾取食物，但是六個月齡大的寶寶只要給予足夠的練習機會，也有許多寶寶能靈活使用餐具沾食。
下面是一些如何教導寶寶練習用餐具沾食的方法：
- 先幫寶寶用湯匙舀滿食物： 先幫寶寶用湯匙舀滿食物，再把湯匙拿給寶寶。如果寶寶已經準備好開始嘗試固體食物，他/她就會接過湯匙，慢慢地就口進食。繼續幫寶寶在湯匙上舀滿食物，讓寶寶看到你是如何將湯匙浸到食物裡而不是用湯匙舀食物，如果寶寶試著要模仿你的動作，不要太驚訝，你也可以讓寶寶握著你的手，跟你一起將湯匙浸入食物裡。
- 練習：經過幾餐的練習，你幫寶寶先在湯匙上舀滿食物，示範給寶寶看後，現在可以進入到正式練習的部分了。把湯匙放到碗裡，連碗一起放到寶寶面前，讓他/她嘗試自己抓握。當寶寶開始重複抓握湯匙、張口就食、反覆用湯匙沾取食物的動作後，幾次下來，他/她就學會獨立自主用餐了！如果這時寶寶哭了、因為抓不到湯匙、或是吃不到食物而沮喪，只要繼續回到幫寶寶預先用湯匙沾食的階段，繼續練習就好。別擔心，只要寶寶準備好了，他/她就會讓你知道的。
開始用湯匙舀取食物：學會用湯匙沾食後，下一步就是要學習用湯匙舀取食物，這個階段通常發生在用湯匙沾食後幾個月，一般來說會是當寶寶10~18月齡大時，不過我也看過八個月齡大的寶寶在適當的學習湯匙輔助下，靈活地使用湯匙舀取食物、獨立用餐。
下面也提供一些如何教寶寶用湯匙舀食的訣竅：
- 餐碗：順利學會用湯匙舀食的重點就是要使用正確的碗，在訓練用餐時，我喜歡用ezpz的迷你餐碗，因為它可以吸附在桌面上，讓寶寶更能輕鬆、成功地學會用餐。寶寶可以專注地使用慣用手練習拿著湯匙進食，同時用另一隻手握住餐碗的邊緣，這樣不但能確保用餐安全、還能保持平衡！
- 反覆練習：站在寶寶身後，將手輕輕地扶在寶寶的手下方，輕柔地慢慢導引寶寶使用湯匙進食。剛開始可以由你主導拿取湯匙的動作，但練習幾次後，記得放手讓寶寶自己嘗試，他/她會很開心地開始嘗試冒險。如果寶寶剛開始沒能做好，別著急。記得反覆練習跟快樂學習才是成功的重點喔！
- 無髒亂、乾淨用餐：大約要到寶寶十八個月齡大時，就能有無髒亂、乾淨的用餐狀況，所以在練習使用餐具的過程中，記得要耐心等待。像Tiny Bowl和Mini Mat等產品，都能讓你在等待的過程中，減少髒亂程度，更能耐心、輕鬆面對。
想要幫寶寶也拍出可愛清爽的用餐照嗎？記得讓ezpz的迷你餐具成為你們學習用餐路上的好夥伴。
讓我們一起快樂用餐吧！
語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家
道妮薇克曼
作者：道妮薇克曼｜語言治療師以及ezpz用餐訓練專家
譯者：薛詩怡｜英國布里斯托大學英語教學碩士
原文出處：https://www.ezpzfun.com/blog/feeding-milestones-for-baby-spoon-feeding-6-to-12-months/
Photo Credit: Paul Joyner Photo
