我是一位小兒飲食治療師,也是語言治療師,我教導家長們在孩子大約六個月齡大時開始嘗試固體食物。我的目標是幫助大家正確選擇、準備適當、簡單、安全的寶寶食品。下面是我給家長們如何使用果泥搭配固體食物的三個建議,其中一個也許會讓你大吃一驚喔!
 
1. 使用果泥引導寶寶自己使用湯匙進食:六個月大的寶寶可以開始學習自主進食技巧。適當的湯匙跟練習機會,可以幫助寶寶順利學習。
 
  • 沾食、舀取果泥:在寶寶開始學習用湯匙進食時,可以幫寶寶先將果泥舀好,再拿給寶寶。這樣一來,寶寶只需要將湯匙放進嘴裡。過不了多久,寶寶就會開始想嘗試自己拿湯匙沾取食物!這時期大約是寶寶六到十二個月齡左右,要幫這年齡的孩子選擇適當的湯匙。湯匙前端窄小、適合寶寶的小口,後端把手寬胖、圓柄,方便抓握的Tiny Spoon湯匙正好適合。
     
  • 果泥方便攜帶:果泥美味營養又方便攜帶。可以將果泥擠進寶寶專屬的小碗裡,可以參考ezpz的Mini Bowl迷你餐碗,鼓勵寶寶練習使用湯匙。
 
2.  使用果泥讓寶寶練習使用廣口杯:從寶寶大約四到六個月大時,開始練習使用廣口杯(由成人幫忙拿著杯子)。
 
  • 質地較濃的果泥:在開始教寶寶用廣口杯的時候,比起像水一樣質地稀薄的液體,我建議先從質地較濃的果泥開始,因為這樣的質地,流動較慢,方便寶寶入口。可以將喜歡的果泥選一或兩種,倒入ezpz的Tiny Cup迷你杯裡,這類寶寶專用的廣口杯,方便小手抓握,特殊的邊緣設計,也方便寶寶練習自主進食。
     
  • 質地較稀薄的果泥:讓寶寶練習質地較稀薄的果泥也是很重要!可以在果泥裡加一些母乳或配方乳均勻混合後再給寶寶喝。Tiny Cup迷你杯特殊的圓錐體設計,可以幫助寶寶輕鬆上手液體和果泥,同時安全無虞。(因為不用仰著頭喝,降低液體進入氣管噎到的風險)。
 
3. 用果泥教寶寶體驗食物的不同質地:我發現多數的寶寶在開始嘗試固體食物時,如果從單一食物開始,通常會很容易上手。但是一旦開始嘗試不同質地的食物,進食狀況就變差了。下面整理了一些可以幫助寶寶克服難關的小訣竅。
 
  • 果泥質地:為了讓寶寶習慣不同質地的食物口感,我會用果泥當作食物沾醬。用質地較軟、切成小塊的水果或蔬菜拿來沾果泥吃。可以視情況用質地較濃或稀薄的果泥來當不同的沾醬,讓寶寶嘗試不同的食物口感。此外,還可以用顏色多彩的不同果泥,讓寶寶有更多的感官享受。
     
  • 果泥口感:不同的口感可以幫助寶寶學習進食。用餐時給寶寶不同口感的食物,讓寶寶有不同嘗試的機會,觀察寶寶的喜好,以及哪些食物需要再多嘗試幾次。體驗不同的口感,可以讓寶寶更快接受食物,進食的狀況也會更好!如果寶寶喜歡香蕉果泥,就可以試著逐步開始嘗試香蕉花生果泥、香蕉早餐穀片、香蕉麵包和香蕉奶昔,會有很大的驚喜!
 
開始讓寶寶練習用杯子、湯匙,搭配果泥開始自主進食!ezpz的寶寶第一套餐具組裡有餐碗、水杯、湯匙,搭配多樣的繽紛顏色選擇、還有特殊的設計,讓寶寶可以輕鬆上手、愛上用餐時光!
 

 

語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家

道妮薇克曼

 

作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家

原文出處:https://ezpzfun.com/blogs/feeding-tips/three-ways-to-use-purees-when-starting-solids