你還記得第一次寶寶不小心把食物掉在高腳椅旁當時的情景嗎?食物掉在地上發出的聲響、你覺得可愛發出的笑聲、還有因為得到意外點心興奮大叫的小狗,一幕幕交疊成你回憶中最美好的育兒回憶。

然而當這一切不再是偶發,寶寶每次用餐都拿食物來玩投擲遊戲可就不是好玩的了,我們希望能幫助你減少或防止這種行為,以下是我的一些小建議:

亂丟食物:看到食物飛出去的確很令人沮喪,因為這代表你又得當「跪婦」了,下面的這些建議,希望能幫助改善這情況。
 

  • 移動高腳餐椅:對於某些寶寶,我們需要改變一下環境,讓用餐時間更加有趣。試著改變高腳餐椅的擺放位置,餐桌的另一端、或是換坐在爸爸旁邊,這些都能讓每一次用餐時光都更加令人期待。
     
  • 捨棄餐盤:嘗試拿掉高腳餐椅的托盤,讓寶寶和全家人一起共享餐桌,直接把他們的餐碗放在餐桌上,這會讓他們感覺與家人更親近。在這同時,寶寶現在有機會更仔細地觀察每個家人用餐,而不是把心力放在亂丟食物上。
     
  • 專注在成長發展:當你覺得你再也受不了滿地的食物,試著想寶寶正在學習發展精細動作技能(相信我,這能幫助你冷靜下來!)。當寶寶抓住(然後丟)一把食物時,他們的感官認知也在成長,小手抓著食物、感受到不同食物的材質、溫度、和顏色。最後,寶寶也學習到事物間的因果關係,這對後續的自主用餐學習是非常重要的認知技能。

投擲餐具:當寶寶把你用心準備的食物往地下一扔,你的心想必也跟著被重擊,我們完全明白你的感受……ezpz正是從這樣的挫折感中誕生,下面是對於改善這種問題的一些建議。
 

  • 餐盤:發現寶寶喜歡扔餐盤時,可以換給寶寶使用ezpz迷你餐盤,迷你餐盤是一個餐盤結合餐墊,同時可以完整吸附在高腳椅餐盤或是桌面的設計,讓寶寶不再能輕易使出移星大法。家長們同聲慶賀!
     
  • 餐碗:開始給寶寶嘗試新的食物,如果泥、早餐穀片、義大利麵或湯都是不錯的選擇。ezpz迷你餐碗結合餐碗、餐墊、吸盤的功能,也會是用餐的好選擇。

 

 

改變說話方式:有些進食治療師建議以震驚的表情,搭配「喔喔」等否定的語氣,藉以減少寶寶丟擲食物的頻率。但是像這樣誇張生動的語氣、表情、手勢,實際上卻是在鼓勵寶寶繼續這動作,就像遊戲一樣,我會教家長對孩子說:「食物要留在盤子裡」,然後把食物放回盤子、或是其他的容器裡。以下這些小技巧,供大家參考。
 

  • 鋪設地墊:我教家長對孩子說:「食物要留在盤子裡」,然後將食物放回盤子裡。但是,如果地上沒有鋪設地墊,掉在地上的食物可能會沾染灰塵、狗毛或是更嚴重的髒污,我建議在餐椅周圍地上鋪設地墊,保持食物乾淨,同時讓事後清理更簡便。  
     
  • 留意寶寶何時吃飽:吃飯時要隨時注意寶寶是否發出吃飽的訊息,隨著寶寶成長發育,用餐量也會不斷增加,記得隨時留意寶寶是不是吃飽了,同時詢問:「吃飽了嗎?」一但寶寶表示吃飽了或發出吃飽的訊號,就拿走餐盤、結束用餐,以免寶寶因沮喪、無聊開始丟擲食物。

 

希望以上的建議能夠幫助寶寶不再當「投手」,媽媽也不再當「跪婦」

 

語言治療師以及ezpz 用餐訓練專家

道妮薇克曼

 

作者:道妮薇克曼|語言治療師以及ezpz用餐訓練專家

譯者:薛詩怡|英國布里斯托大學英語教學碩士

原文出處:https://www.ezpzfun.com/blog/throwing-at-mealtime/

Photo Credit: Paul Joyner Photo